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环球是否也饱受失眠的困扰？【JOHS-004】訪問者-VISITOR-

入睡艰辛、寝息浅、多梦、易醒，这些齐是咱们常见的失眠症状。

中医觉得，失眠其实与心肾不交、肝脾欠亨干系。因此，养生的根底在于养寝息，寝息质料关于体格健康至关蹙迫。

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